漯 河 市 召 陵 區 人 民 醫 院

SHAOLING DISTRICT PEOPLE\'S HOSPITAL OF LUOHE CITY
營養膳食

營養膳食

副标題

由于夏季吹空調多,容易誘發風濕,而且寒氣過多容易損傷人體脾陽之氣,導緻中氣不足。而黃鳝性溫味甘,具有補中益氣、補肝...

洋蔥是蔥屬植物家族的成員之一,蔥屬植物家族還包括韭黃、大蒜、蔥和韭菜。蔥屬植物家族已經被培養了多個世紀,這不僅僅是...

材料:西洋參10克,鮮荷葉一張,鴨肉250克,食鹽少許。  制作:先将西洋參洗淨,鮮荷葉洗淨撕成四塊,備用。鴨肉洗...

夏天來臨,清涼解暑的食物又開始在市場上走俏,如加冰的飲料、雪糕冰激淩以及各種鮮甜多汁的水果,而在這衆多的候選者中,...

夏天是各類飲品的暢銷季,飲料種類繁多,諸如常見的碳酸飲料、乳飲料、果味飲料、果汁飲料、茶飲料、乳酸菌飲料,除了這些...

随着人們對健康理念的不斷追求,橄榄油作為食用油中的“大明星”漸漸被大衆所青睐。雖然其價格高于普通食用油很多,但仍吸...

●魚肉除腥  鲇魚等無鱗魚類,身體表面的膠質往往是腥味的來源之一,宰殺時可以用鹽擦洗魚身;鯉魚肚皮兩邊的兩條白筋(...

過年期間,人們無論是作息時間和飲食規律都比較随心情,小于老師在此還是要提醒大家,作息要盡量規律,飲食搭配要盡量合理...

小雪,是二十四節氣中的第20個。進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為常客,氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。...

2017年01月03日16:13 來源:人民網-健康時報歲末總結時刻,好色營養界也有盛典,被評選出來的選手可謂個個...

大麥茶的好處  1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻...

人老了,記憶比自己年輕時差,比身旁的中、青年人,更自愧不如。但在生活中出現了碰見熟人記不起姓名,自己說過的話,自己...

酸奶是一種好喝又具有保健作用的飲品,深受我們的喜愛。然而,你喝酸奶的方法是否正确呢?  喝酸奶的誤區  酸奶和酸奶...

現在正是吃西瓜的季節,炎炎夏日,從悶熱的室外回到屋裡,看着電視,吹着空調,切半邊西瓜,用勺子慢慢享用,這應該夏天最...

飯後該如何養生?衆所周知,我們中國有句俗語,飯後百步走活到九十九。在飯後選擇合适的養生方式,不僅能夠幫助食物的消化...

桂圓是一種非常不錯的的食材,這種食材中有着非常多的營養物質,所以其營養價值是非常高的。那麼,下面介紹桂圓的營養價值...

食物中有不少是清潔腸道的“高手”,台灣《康健》雜志推薦了以下6種,不妨一試。  1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等...

腸道的健康一定會和日常的飲食有關系,飲食的合理安排是極為重要的。在這裡,不如就來一起了解了解保證腸道健康,應該吃什...

關于孕期胎教 關鍵時刻要抓住。現代人會比較重視胎教工作,其實從我們開始起就已經在自覺或不自覺的進行胎教了。對于胎教...

7月正當夏,天氣炎熱,很多人都會食欲下降,這時候吃些香甜多汁的水果最好不過了,俗話說:水果吃當季。那麼7月吃什麼水...

摘要:近幾年來,燕麥的“健康名氣”越來越大,市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整...

西紅柿是一種很普通的食物,但在治療疾病等方面卻有着舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。  1.治皮膚病...

先準備200克番茄和4個雞蛋。  首先打蛋,蛋不能打得太散,加點鹽。然後炒蛋,在油冒一點青煙後放蛋,當蛋呈淺黃色後...

無論老人、孩子還是中青年人,每個人都想擁有超凡的記憶力,但普遍認為,記憶力與先天因素關系較大。然而,一些新的研究和...

内分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滞所造成。淤血滞留體内、脈絡受阻、外毒入侵人體、産後惡露不下等都可能會引緻氣血淤...

甘藍是十字花科植物,其多個變種,如花椰菜(菜花)、結球甘藍(卷心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花(綠菜花)、苤藍...

羊肉白蘿蔔水餃  餡料的原料(六人量):羊肉(浸泡後)550克、白蘿蔔630克、蔥90克、姜28克、花椒7克  調...

膳食營養科普知識一、吃飯要講科學:    “吃”是與人俱生,與人并存。“吃”是人們維持生命的頭等大事,談“吃”的問...

一到寒冷季節,很多人會感到全身發冷,手、足等末梢部位尤為嚴重。如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物,同時适當增加具有...

計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利,但因此而産生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢?    番茄...

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